Shialos MariosDec 25, 20203 minΠώς να υποστηρίξετε κάποιον με πρόβλημα ψυχικής υγείας αυτά τα Χριστούγεννα5 πράγματα για να θυμάστε κατά τη διάρκεια των Εορτών όταν έχετε κάποιο αγαπημένο άτομο που αντιμετωπίζει μια ψυχική ασθένεια.
Shialos MariosSep 1, 20202 minΟ ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ: Λίγα λόγια από έναν ψυχολόγοΞυπνάς ποτέ με την αίσθηση ότι έχεις ήδη χάσει τον αγώνα πριν καν σηκωθείς από το κρεβάτι;
Shialos MariosJun 22, 20204 minΕΙΣΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΦΟΡΤΙΣΜΕΝΟΣ??? 3 τεχνικές – ΓΡΗΓΟΡΕΣ – ΣΥΝΤΟΜΕΣ – ΑΠΛΕΣ ώστε να διαχειριστείς άμεσα αυτό που βιώνεις!
Shialos MariosApr 23, 20205 min4 Ασκήσεις Γείωσης που Πραγματικά ΔουλεύουνΜέσα από την εμπειρία μου και την επιστημονική βιβλιογραφία υπάρχουν τέσσερις τεχνικές γείωσης τις οποίες ξεχωρίζω.